エクオールを飲み始めて6ヶ月が経過。
関節の痛みやイライラ、眼の渇き、のどの渇き…気になる更年期症状が緩和され、やっぱり飲んでよかったエクオール。
やっぱり飲むなら学ばないと。
ということで、エクオールの効果について学んでいく中で、骨粗しょう症のリスク低減、メタボのリスク低減、などなど、いいことずくめの効果ぶりを知りました。
そしてなんだか最近、目じりのシワが薄くなったような気もする？！
ハリの無かった顔全体も、なんとなくふっくらしたような気も？！
エストロゲンはお肌のコラーゲンをつくる役割も果たしているから、年齢を重ねると増えてくるシワやたるみも、エクオールを飲むことで取り戻すことができるんですよ。
エクオールが美肌サプリと呼ばれるゆえんは、エクオール＝エストロゲン同様の作用を持っているから。
今回はエクオールがなぜお肌にいいのか、その理由をご紹介するとともに、飲み始めて半年を経たエクオールの実感を口コミしています。
エクオールの4つの作用
エクオールにはおもに4つの大きな作用があるとされています。
①エストロゲン作用
②抗酸化作用
③抗エストロゲン作用
④抗アンドロゲン作用
①エクオールのエストロゲン作用がシワやたるみに効く！
まず①のエストロゲン作用について。
エクオールがエストロゲンと同じ作用を持つことは、『エストロゲンが減少し始める更年期に、エストロゲンを補うことができるサプリ』、として広く認知され始めていることから、よくご存じの方も多いと思います。
冒頭でも触れましたが、エストロゲンというのは肌のコラーゲンを作り、エラスチンをつなぎとめる働きをして肌の潤いを保っています。
そのためエストロゲンが急激に減少する更年期からは肌が乾燥し、シワやたるみが現れやすくなってしまいます。
ですからエクオールを摂取することで、減少したエストロゲンを補充したことになり、シワやたるみ、乾燥を緩和することができるのです。
加えて皮膚科医の高尾美穂先生は、顔の骨量が減ることでシワやたるみが加速度的に進んでしまうこともあり、エクオールを摂取すれば、コラーゲン生成と骨密度の減少を抑える働き双方の作用で美容に効果的である、と語られています。
エクオールは閉経後の美容にも効果を発揮
引用元：クロワッサンオンライン
エクオールを摂った人ではシワの面積が少なくなる、シワの深さが浅くなる、などいずれも改善したというわかりやすいグラフを参考資料としてご紹介しておきますね。
②エクオール=大豆イソフラボン＝抗酸化作用でシミを防いで美白効果！
②のエクオールの抗酸化作用というのも美容に効果があり、美肌につながります。
抗酸化作用＝からだの酸化（老化）を防ぐため、シミの改善や美白にも効果がありますよ。
エクオールの4つの効果のうち、抗エストロゲン作用については下記の記事で詳しくご紹介しているのでお時間がある時にご覧ください。
抗アンドロゲン作用についても詳しく記事にしているのでご興味があればこちらもご覧ください。
エクオールを6ヶ月摂取した肌の状態
昨年の夏からエクオールを飲みはじめ、6カ月が経過しました。
６カ月がたったいま、美容面で効果を感じているのは目じりのシワが浅くなったこと！
たぶんです…笑
ある時、爆笑した瞬間に鏡に映った自分の顔の笑いジワにおののいたことがありました。
ふと電車の窓に映った自分を見た時、ガラスの自動ドアに写った自分を見た時、などなど、「他人が目にしているであろう自分」を思わず目にしてしまった時、自分はこんなにシワが多かったんだ！と驚くこと、皆さんも経験があると思います（笑）
でも最近はいわゆる「カラスの足跡」がちょっとだけ、浅くなっているような気がします。
また、顔全体にふっくらとしたハリが出たような気もしています。
さらに、この2つに加えて冬になるとヒリヒリするほど感じていた乾燥も緩和された気がして、今年の冬はニベアの出番が圧倒的に減りました！
ということで、エクオールが美容面でもプラスになっている実感を抱けていて、一挙両得！
それなりの代金を支払ってはいますが、高い化粧品に頼ることなく、美容整形に頼ることもなく、もう少しいけるかな～なんて思っています！
お肌のシワやたるみ、ハリの無さ、乾燥などに悩んでいて「年齢肌」を感じたら、エクオールの服用を検討してもいいと思いますよ！
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