年齢を重ねるとともに不眠、不安、だるさ、目の乾き、など
ちょっとした不調を感じることが増えてきました。
毎日元気で明るく楽しく過ごしたい、そんな願いから年齢なりの
女性ホルモンの影響が気になりだし、サプリメントの力を借りることにしました。
女性ホルモンの減少に効果的なサプリメントといえば、エクオール。
私が選んだエクオールサプリメントは「エクオール＋ラクトビオン酸」。
体質に関わらずエクオールを直接補えるサプリメントで、
エクオール＋ラクトビオン酸は産婦人科専門医と共同開発したという
エクオールの吸収率をアップしたもの。
実際に服用してみた評価と口コミをご紹介します。
評価と口コミに加えて、エクオール＋ラクトビオン酸の特徴、
どこで買うのがお得か？なども合わせてご紹介しています。
エクオール＋ラクトビオン酸を実際に飲んでみた口コミ
エクオールは体内で大豆イソフラボンと腸内細菌が作り出す代謝物です。
このエクオールは女性ホルモン・エストロゲンと同じような働きをし、
女性ホルモンが減少してくる時期特有の更年期症状を緩和してくれます。
ところがエクオールは1日~2日程度で体内から排出されてしまうので、
毎日補うことが大切です。
ここで問題なのは、エクオールがつくれる人とつくれない人がいて、
つくれない人はいくら食品から大豆イソフラボンを補っても
エクオールの恩恵を受けることはできません。
ちなみにエクオールがつくれる人は2人にひとり、
もしくは3人にひとりしかいない、といわれています。
ソイチェックをしてどちらのタイプか調べることはできますが、私自身、
大豆食品があまり好きではなく、もともと毎日の食事で大豆イソフラボンを
摂れていないという自覚があったので、サプリメントを選択しました。
エクオール＋ラクトビオン酸が届いてさっそく飲み始めた感想は、
「なんとなく朝すっきり目覚められる」です。
睡眠時間は短くても、眠りが深くなったのか朝からシャキッとする気がしています。
継続服用してみた感想も定期的に発信していこうと思っています。
他にも口コミを調べていると、
”ザワザワしていたのがなくなった”
”「元気そうに見える」といわれた”
など肯定的な口コミが多く、エクオール＋ラクトビオン酸を服用した人の満足度は93%、
と公式サイトで公開されています。
エクオール＋ラクトビオン酸 特徴
ここでエクオール＋ラクトビオン酸の特徴をご紹介します。
エクオール＋ラクトビオン酸３つのこだわり
私が選んだエクオール＋ラクトビオン酸には３つのこだわりポイントがあります。
①エクオール＋ラクトビオン酸はエクオール研究の第一人者である、
産婦人科専門医と共同開発されたサプリメントです。
②エクオール＋ラクトビオン酸は、研究結果から推奨されている
エクオールが1日10㎎摂取できるよう配合されています（1日3日カプセル）。
③エクオール＋ラクトビオン酸には、エクオールの吸収をより効率よくする
ラクトビオン酸が日本初の特許製法で配合されています。
この３つがエクオール＋ラクトビオン酸のこだわりポイントです。
専門家の医師が共同開発しているところは安心して服用できるポイントとなり、
よりよくエクオールが吸収できるようにラクトビオン酸が配合されている、
というところもどうせ飲むならこれにしよう、と背中を押してくれました。
エクオール＋ラクトビオン酸の詳しい成分も気になるところですね。
公式サイトの成分表がわかりやすいので引用しておきます。
エクオール＋ラクトビオン酸４つの無添加と安全性
エクオール＋ラクトビオン酸は安全性にもこだわっています。
防腐剤・保存料・光沢剤・香料が、無添加。
ただ成分表に個人的に聞きなれない成分が表示されていたので、
コールセンターに聞いてみました。以下にご紹介しておきます。
□HPMCとは
HPMCとは植物を原料として作られる人工食品添加物。
ですが、体内に入ってもほとんど吸収されず、発がん性、遺伝毒性、生殖毒性、発生毒性はない、
正常の範囲内で使用していれば安全な食品添加物。
もう一つ、
□カラメル色素の原料は
とうもろこしや馬鈴薯など、植物性の原料から作られた自然由来。
また、エクオール＋ラクトビオン酸は品質管理基準をクリアしたGMP工場で製造
されているので安全性は信用に値するものです。
GMPとは医薬品及び医薬部外品の製造工程、製造管理に配慮した品質管理基準のことです。
エクオール＋ラクトビオン酸 通販サイトで購入できます
エクオール＋ラクトビオン酸、私は公式サイトから定期購入していますが、各種通販サイトで購入することができますよ。
さらに、ひと袋よりもまとめて購入すると、ひと袋当たりの価格がお得になっていくこともありますから、ご自分の飲み方をよく検討して選んでくださいね。
エクオール＋ラクトビオン酸を共同開発した専門医の調査によると、エクオールを服用し始めて効果を感じるようになった人は、
1ヶ月後に48%、3ヶ月後に68%、6ヶ月後に76%、12ヶ月後に83%、だったそうです。
少なくとも3ヶ月は継続すれば、自分に合っているかどうかが見極められそうですね。
おすすめは、まず１ヶ月服用してみる、続けられそうだったら3ヶ月継続服用してみる、何かしらの効果を感じられたら、そのまま継続服用する、方法です。
私は1ヶ月分から購入しましたが、朝の目覚めの良さを実感し、次は3ヶ月分を購入しようと思っています。
日々の不調が緩和されたら嬉しいですね。
エクオールとは？
ここからはエクオールの特徴と効果、どんな食べ物でエクオールが補えるのか、
をあらためてご紹介します。
もう十分ご存知、という方は読み飛ばしてくださいね。
エクオールの効果
エクオールとは大豆イソフラボンに含まれるダイゼインが、腸内細菌によって代謝された成分で、
女性ホルモン・エストロゲンと同じような働きを持っています。
エクオールと食べ物
エクオールのもととなる大豆イソフラボンは、納豆や豆腐などの大豆製品に含まれていますが、
1日~2日程度で体内から排出されてしまうため、継続的に摂取する必要があります。
また、日本人女性で大豆イソフラボンからエクオールをつくれる人は2人にひとり、
もしくは3人にひとり、といわれていて、大豆イソフラボンを摂取しても
エクオールの恩恵にあずかれない人が多くいます。
大豆イソフラボンからエクオールをつくれなくても、
エクオールのサプリメントなら直接的にエクオールを摂取することができます。
【 まとめ】エクオール＋ラクトビオン酸の評価 専門医師との共同開発でエクオールの吸収力アップ
ではエクオール＋ラクトビオン酸を実際に飲んでみた評価と口コミをまとめます。
エクオール＋ラクトビオン酸はAmazonでの口コミを見ても評価が高いものが多く、
他のエクオールサプリと比較してエクオール＋ラクトビオン酸のほうがカプセルが細長いため
飲みやすい、という評価がありました。
エクオール＋ラクトビオン酸は防腐剤・保存料・光沢剤・香料無添加で、
品質管理基準をクリアしたGMP工場で製造されているので安心です。
さらに産婦人科専門医と共同開発され、ラクトビオン酸を配合することで
エクオールの吸収率をアップしているところが私が選んだ決め手になりました。
40代・50代・60代女性が選んだエクオールサプリ人気ナンバーワン、
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