エクオールサプリメント

30代から感じ始めていたちょっとした体調不良。

エクオールの効果を知って服用してみる決心をかためました。
エクオールとはどんなものなのか?
自分への備忘録として調べたこと・学んだことを共有していきます。

実際にいま服用しているサプリメントもご紹介しています。